☀️ENJOY THE SUN☀️⁠

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Mes proches savent que je suis un vrai petit tournesol qui m'étale au soleil dès qu'il y a un rayon...⁠ 🌻⁠

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ET POUR CAUSE!!⁠

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Le soleil, lorsqu'on s'y expose avec modération, est bon pour votre corps et votre esprit.⁠⠀

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🌻 Il contribue à votre bonne humeur, et à votre sommeil en agissant sur votre production de sérotonine et de mélatonine⁠

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🌻 Il vous permet de mieux vous oxygéner, avec les effets que l'on connaît sur l'immunité par exemple.⁠

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🌻 Il vous permet de métaboliser plus de Vitamine D, dont nous manquons tous cruellement, et donc d'agit sur :⁠

(ATTENTION, la liste est TREEES longue)⁠

💛la fatigue⁠

💛la sensibilité aux maladies⁠

💛la dépression⁠

💛la cicatrisation

💛les douleurs articulaires, dorsales et musculaires

💛l'ostéoporose⁠

💛le syndrome de l'intestin irritable⁠

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Par ailleurs, certaines recherches étudient un lien de causalité avec le COVID-19 (#killthatfuckingcovid)... à suivre! 😷⁠⠀

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🌻Le soleil stimule l'activité des lymphocytes T et donc renforce votre immunité⁠⠀

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🌻Last & least, mais sympa quand même: le soleil, en activant la circulation sanguine, favorise la pousse des cheveux⁠